Préparation physique du cavalier :
montez avec un corps opérationnel

Une barre dans le bas du dos qui s’installe au fil de la reprise, un cou qui tourne moins bien d’un côté, une mâchoire serrée, une tête lourde longtemps après avoir dessellé : ces gênes sont fréquentes chez le cavalier, et elles ne viennent pas toujours de là où on les sent.

Je vous accompagne à Niort, à l’écurie ou à distance, avec la biorésonance, les techniques manuelles et des exercices, en complément d’un suivi médical. Pour vous, pour votre cheval ou pour les deux : chacun a sa propre séance.

Préparation physique du cavalier à Niort

Dos, cou, mâchoires : une gêne à cheval ?

  • une barre dans le bas du dos qui s’installe au fil de la reprise
  • un cou raide, qui tourne moins d’un côté que de l’autre
  • une mâchoire serrée sans que vous vous en rendiez compte
  • une tête lourde longtemps après avoir dessellé
  • des cuisses encore tendues deux jours plus tard

Le point qui tire n’est pas toujours celui qui travaille le plus. Un bassin qui bascule, une épaule qui se ferme, une mâchoire qui se contracte : le corps compense, et la gêne s’exprime ailleurs. En selle, tout passe par votre assiette, et votre cheval en ressent les compensations.

Un cheval qui se raidit ou se défend ? La préparation physique du cheval a sa propre page.

Zones de tensions du cavalier : mâchoires, cou et dos

Où est-ce que ça coince ?

Choisissez la zone qui vous parle, chaque page détaille la situation :

Vous ne vous retrouvez dans aucune ligne ? Le point de départ reste le même : le bilan postural.

Séance d'équilibre postural pour cavalier, à Niort

Biorésonance, équilibre postural, exercices : trois outils pour votre corps

Ingénieur de formation, j’aborde votre corps comme un système, pas comme une somme de zones isolées. Trois outils, que nous combinons selon votre situation :

  • Equilibre postural (posturologie) : l’équilibre postural commence par un bilan postural (bassin, appuis, mâchoire), puis des gestes doux pour relâcher les tensions. À Niort, à domicile ou en écurie (79, 17, 86, 85).
  • Biorésonance : une séance de biorésonance pour le cavalier pour soutenir votre équilibre global quand la fatigue, le stress ou les émotions pèsent en selle. À Niort ou à distance.
  • Exercices : des gestes simples à refaire seul, à pied comme en selle, pour entretenir les bienfaits sur la durée.

Mon objectif : que vous n’ayez plus besoin de moi.

Mon objectif : que vous n'ayez plus besoin de moi.

Ce que les cavaliers et propriétaires en disent

Marina, avis sur l'équilibre postural

« Arnaud est bienveillant, doux et dans l’échange pour expliquer ses pratiques. Il a pris son temps […] »

Marina F.

Nathalie, avis sur l'équilibre postural

« Je le recommande vivement. Très sympathique et très à l’écoute. […] »

Nathalie V.

Maxime P., avis sur l'équilibre postural

« Très bonne séance avec Arnaud qui a su être bienveillant […] Je recommande vivement. »

Maxime P.

Viviane B., avis sur l'équilibre postural à Niort

« […] Avant ma séance d’équilibre postural j’étais dans un état de fatigue avec un manque d’équilibre parfois ,un manque de souplesse vers la partir du bassin, Arnaud m’a libéré au niveau de mes omoplates, de mes adducteurs, de mes hanches. […] Je vous le recommande […] »

Viviane B.

Les questions les plus fréquentes

C’est une méthode manuelle douce, qui commence par un bilan postural : j’observe votre posture, vos compensations, la position du bassin et la mâchoire. Des gestes légers, sans jamais forcer, aident ensuite à relâcher les tensions. Je propose ensuite régulièrement des exercices adaptés pour que les bienfaits de la séance durent dans le temps.

Aux cavaliers dont l’équilibre global est mis à l’épreuve, en selle comme au quotidien : fatigue, stress, émotions qui pèsent. Compétition ou loisir, quel que soit votre niveau. La séance se fait à Niort ou à distance.

Les 20 premiers kilomètres depuis Chauray sont inclus dans le prix de la séance. Au-delà, je facture 0,80 € par kilomètre (aller simple), pour les séances d’équilibre postural, les séances de physio équine et les séances binôme à domicile ou en écurie. Vous êtes plus loin ? Écrivez-moi pour en discuter.

Prêt à préparer votre corps ?