Une crampe dans le cou qui s’installe au fil de la reprise, et qui met du temps à se relâcher une fois à pied ? Je vous accompagne à Niort ou à votre écurie, avec l’équilibre postural et des exercices adaptés, en complément d’un suivi médical.
La crampe ou raideur dans le cou ne se limite pas à cheval. Elle prend souvent ces formes :
Vous vous massez, vous vous étirez et la raideur revient à la séance suivante. Quand une gêne dure ou revient, elle s’inscrit souvent dans un ensemble plus large : les épaules, le haut du dos et l’assiette travaillent ensemble. Ingénieur de formation, j’aborde le cavalier comme un système, pas comme un point à relâcher. Et votre cheval le ressent : une nuque qui se fige peut changer votre façon de regarder, d’anticiper le tracé, de monter globalement.
À cheval, le cou ne se repose jamais vraiment : il porte la tête, accompagne le regard et suit les mouvements du cheval. Quand le bassin se fige ou que les épaules montent, les muscles du cou tendus compensent, reprise après reprise. Ce qui était une gêne passagère devient peu à peu une habitude de posture.
Le cou est rarement seul concerné. Il se relie aux épaules, à la mâchoire et au bas du dos : tout est interconnecté. Les observer ensemble aide à comprendre pourquoi la crampe ou raideur revient.
Cette gêne n’est qu’une des façons dont le corps du cavalier se fait sentir : la page préparation physique du cavalier les réunit toutes.
Quand la nuque tendue s’accompagne de la tête chargée en fin de reprise, une page y est consacrée ; si la gêne date d’une chute, voir les suites d’une chute à cheval, après avis de votre médecin.
Je commence par un bilan postural du cavalier : vos appuis, votre bassin, vos épaules, le port de la tête, et la mâchoire, souvent oubliée. Des gestes doux aident ensuite à relâcher les tensions du cou et des zones autour, au rythme de votre corps. Vous repartez avec des exercices de mobilité à refaire seul, à pied comme en selle.
Pour un cavalier dont l’équilibre global est mis à l’épreuve (fatigue, stress), la biorésonance cavalier se fait à Niort ou à distance.
« Très bonne séance avec Arnaud. Je suis reparti bien détendu, le dos bien droit, ma nuque relaché et ma machoire bien détendu. J’ai passé une super nuit. Merci Arnaud🙏 »
« […] Avant ma séance d’équilibre postural j’étais dans un état de fatigue avec un manque d’équilibre parfois ,un manque de souplesse vers la partir du bassin, Arnaud m’a libéré au niveau de mes omoplates, de mes adducteurs, de mes hanches. […] Je vous le recommande […] »
« J’y suis allée suis a un bon cadeau d anniversaire. Je ne connaissais absolument pas cette pratique. On ressent immédiatement le relâchement et le soulagement du corps. Après la séance votre corps est très détendu et apaisé. Belle découverte »
Non, la sécurité sociale ne prend pas en charge les séances. Pour le cavalier, certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie de la séance d’équilibre postural : renseignez-vous auprès de la vôtre. Je vous remets une facture sur demande, qui décrit la prestation réalisée.
C’est une méthode manuelle douce, qui commence par un bilan postural : j’observe votre posture, vos compensations, la position du bassin et la mâchoire. Des gestes légers, sans jamais forcer, aident ensuite à relâcher les tensions. Je propose ensuite régulièrement des exercices adaptés pour que les bienfaits de la séance durent dans le temps.
Oui, dès que la situation le demande : avec les vétérinaires, les enseignants et coachs d’équitation, les ostéopathes équins ou humains, les maréchaux-ferrants et saddle-fitters. L’objectif : avancer dans la même direction et éviter les interventions isolées ou contradictoires.
