Une barre qui apparait dans le bas du dos après quelques minutes de trot, et qui met du temps à partir une fois à pied ? Beaucoup de cavaliers connaissent cette gêne. Je vous accompagne à Niort ou à votre écurie, avec l’équilibre postural et des exercices adaptés, en complément d’un suivi médical.
La barre dans le bas du dos ne s’annonce pas toujours en selle. Elle se reconnaît à ces signes :
Vous vous étirez, vous vous reposez et la barre revient à la séance suivante. Quand une gêne dure ou revient, elle s’inscrit rarement dans une zone isolée : le bassin, l’assiette, la nuque et la mâchoire travaillent ensemble. Ingénieur de formation, j’aborde le cavalier comme un système, pas comme un point à relâcher. Et votre cheval le sent : un bassin qui se fige change la façon dont vous interagissez avec lui.
À chaque foulée, le bas du dos absorbe le mouvement du cheval. Pour suivre sans se raidir, le bassin doit rester mobile, en antéversion comme en rétroversion. Quand il se fige, le haut du dos compense : un point dans le dos près de l’omoplate, une épaule qui remonte, une tension dans le bas du dos.
Je commence par un bilan postural : vos appuis, votre bassin, votre assiette, et la mâchoire, souvent oubliée. Des gestes doux aident ensuite à relâcher les tensions, au rythme de votre corps. Vous repartez avec des exercices à refaire seul, à pied comme en selle.
La tension se prolonge parfois vers la nuque (tensions aux cervicales) ou vers les cuisses (tensions et courbatures aux adducteurs). Le dos est rarement seul concerné. Pour un cavalier dont l’équilibre global est mis à l’épreuve (fatigue, stress), la biorésonance cavalier se fait à Niort ou à distance.
Si d’autres zones vous parlent aussi, retrouvez les gênes que les cavaliers décrivent à cheval pour repérer celle qui vous ressemble.
Le bas du dos se répond aussi avec la mâchoire, souvent oubliée : voir la mâchoire qui reste crispée en selle.
« Très bonne séance avec Arnaud. Je suis reparti bien détendu, le dos bien droit, ma nuque relaché et ma machoire bien détendu. J’ai passé une super nuit. Merci Arnaud🙏 »
« Un grand merci pour ces 3 séances […] Ici tout est en douceur […] Merci pour le temps et la patience accordés. Je recommande vivement. »
« […] Avant ma séance d’équilibre postural j’étais dans un état de fatigue avec un manque d’équilibre parfois ,un manque de souplesse vers la partir du bassin, Arnaud m’a libéré au niveau de mes omoplates, de mes adducteurs, de mes hanches. […] Je vous le recommande […] »
Non, la sécurité sociale ne prend pas en charge les séances. Pour le cavalier, certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie de la séance d’équilibre postural : renseignez-vous auprès de la vôtre. Je vous remets une facture sur demande, qui décrit la prestation réalisée.
C’est une méthode manuelle douce, qui commence par un bilan postural : j’observe votre posture, vos compensations, la position du bassin et la mâchoire. Des gestes légers, sans jamais forcer, aident ensuite à relâcher les tensions. Je propose ensuite régulièrement des exercices adaptés pour que les bienfaits de la séance durent dans le temps.
Les 20 premiers kilomètres depuis Chauray sont inclus dans le prix de la séance. Au-delà, je facture 0,80 € par kilomètre (aller simple), pour les séances d’équilibre postural, les séances de physio équine et les séances binôme à domicile ou en écurie. Vous êtes plus loin ? Écrivez-moi pour en discuter.
